醫(yī)生回復區(qū)
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-06-04 10:34:14
減肥期間晚上，吃清淡飲食及低脂肪低糖低鹽飲食，可以主食減量，用粗糧代替精細糧，多吃蔬菜水果，可以吃黃瓜，黃瓜具有清熱利尿，預防便秘的作用，可以吃木耳拌洋蔥，蒸南瓜，西紅柿炒雞蛋，清炒芹菜，冬瓜，苦瓜，涼拌或清炒菠菜，涼拌豆腐或炒豆腐等。
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