有問必答網(wǎng)運(yùn)動瘦身減肥 → 減肥要吃什么水果

減肥要吃什么水果

女 | 26歲 2022-01-09 01:37:48 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 去年生完孩子,體重逐漸增加,朋友和家人都讓我減肥,看著自己身上厚厚的脂肪自己也覺得好胖,可是我意志力不夠堅強(qiáng)運(yùn)動也沒有減下來,想知道吃什么水果可減肥啊

想得到怎樣的幫助:減肥吃什么水果效果最好啊

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金輝
金輝 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 治療多囊卵巢,不孕不育,月經(jīng)不調(diào),更年期綜合癥,婦 幫助網(wǎng)友:45227稱贊:2
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2022-01-09 01:39:51 我要投訴

      你好,如果你比較胖,并且是腹部,腰部比較肥胖,這是內(nèi)臟脂肪高,是脂肪代謝障礙,如果減肥學(xué),除了多做有氧運(yùn)動,少吃飯以外,還需要從調(diào)理內(nèi)分泌入手才會有效果。

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