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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-06-04 06:34:26
指導意見：
西瓜不能減肥，西瓜中含有很多纖維素和維生素，可以作用于人體胃腸道以及內(nèi)分泌系統(tǒng)促進胃腸道蠕動，排泄出多余的代謝廢物，西瓜中也含有很多糖類物質(zhì)，進入人體后會被分解成單糖。經(jīng)過肝臟代謝后會導致血糖一定程度的升高，糖類、脂肪以及蛋白質(zhì)是人體的三大營養(yǎng)物質(zhì)，血糖升高后會相應(yīng)的作用于脂肪代謝，間接性導致身體脂肪含量增多，但增多不會導致血脂濃稠。減肥時期的人應(yīng)該盡量少進食含糖量過多的食物，容易影響到減肥效果，適得其反，進食西瓜后進行適量運動，盡可能避免脂肪堆積。
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