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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-04-23 10:34:37
減肥時(shí)可以少量吃西瓜，但是西瓜不能減肥，西瓜中含有很多纖維素和維生素，可以幫助人體胃腸道以及內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，排泄出多余的代謝廢物，但是西瓜中也含有很多糖類物質(zhì)，進(jìn)入體內(nèi)會導(dǎo)致血糖一定程度上升高，糖類，脂肪以及蛋白質(zhì)是人體的三大營養(yǎng)物質(zhì)，血糖升高后會相應(yīng)作用于脂肪代謝，間接導(dǎo)致身體脂肪含量增多，減肥期間的人應(yīng)該少量進(jìn)食含糖量多的食物，以免影響減肥效果
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