有問必答網(wǎng)心理健康科 → 容易煩躁想哭。緊張喘不過氣

容易煩躁想哭。緊張喘不過氣

女 | 13歲 2021-06-03 19:18:00 1人回復 來自南京市

健康咨詢描述: 最近幾個星期。我總是特別煩躁。很想大聲哭出來。有時候會突然緊張。然后心跳加速喘不過氣來。得大口深呼吸才能緩解一點。手還會頻繁的微微抖。難受的寫不了字。煩躁的時候特別想砸東西。吼叫。有次自習課就這樣的。因為自習課比較吵。所以我就在那砸桌子和砸本子的。下課了就特別想找個人抱抱。寫作業(yè)的時候。我只干了一件寫作業(yè)的事情??墒菍懲曛?。我感覺我做了好多好多事情??傆X得發(fā)生了一樣。模模糊糊的。問了同桌才知道我只是一直寫作業(yè)。沒干別的事情。特別累。記憶也好模糊。昨天的事情我都記不太清發(fā)生了什么。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:51:22 我要投訴

      你目前這種精神狀態(tài)很不理想,嚴重也想到了目前的生活學習,可能內心有一些壓力沒有釋放出去,所以。會感覺比較煩躁。這種狀況可能和你的學習壓力生活環(huán)境有一定關系。建議把情況告訴你的家長,到醫(yī)院做一做心理咨詢。

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