莫名生氣想哭喘不過(guò)氣

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，我個(gè)人認(rèn)為你說(shuō)的這種情況，應(yīng)該是你個(gè)人一旦遇到一些煩惱或者困惑的時(shí)候，沒(méi)有辦法通過(guò)正常的途徑宣泄自己的壓抑情緒！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)槲覀內(nèi)耸怯懈星榈?，是有意識(shí)的，所以我們?cè)诤蛣e人交流的過(guò)程中或者相處的過(guò)程中肯定會(huì)遇到一些摩擦，碰到一些不開(kāi)心不快樂(lè)的事情，這個(gè)時(shí)候就需要我們自己需要自動(dòng)排解內(nèi)心的煩惱，你可以哭出來(lái)，哭出來(lái)之后內(nèi)心的煩惱壓抑情感就會(huì)宣泄出來(lái)，也可以找一個(gè)沒(méi)人的地方大聲吼出來(lái)或者向別人訴說(shuō)都是可以的。千萬(wàn)不要壓在心里邊兒，不說(shuō)出來(lái)，但要很容易導(dǎo)致內(nèi)心崩潰的。
      

      病情分析：
      你好，你是生氣時(shí)想哭，并且伴有喘不上氣的感覺(jué)，壓抑的特別的難受，這種情況應(yīng)該是正常的情緒反應(yīng)過(guò)程。經(jīng)常發(fā)生這種狀況造成記憶力下降也是正常的，聲音太吵動(dòng)搖意志力是環(huán)境的影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，有條件的情況下改變環(huán)境，無(wú)條件的情況下，改變心理心境，堅(jiān)定決心，按計(jì)定方針辦。其次，要去除不良心境爭(zhēng)取不生氣其他會(huì)好轉(zhuǎn)的。