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2021-06-03 19:01:15 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好：避免表現(xiàn)為大便干結(jié)、排便困難、排便不盡感，糞便滯留在腸道內(nèi)，感覺到腹部脹痛等不適等，與飲食習(xí)慣，排便習(xí)慣，上火，胃腸功能過緩等有關(guān)，可以通過飲食調(diào)理，平日盡量少吃辛辣刺激食物，多吃粗纖維及潤腸通便的食物，多吃香蕉，火龍果，芹菜，菠菜，燕麥，蜂蜜水等，多喝水多運動，養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣，保持大便通暢。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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