西瓜適合什么時(shí)候吃？

      西瓜最好與食物隔開(kāi)一段時(shí)間吃，可以補(bǔ)充水分，而且還有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，西瓜的水分會(huì)減弱胃分泌消化液，影響食物的消化吸收，所以要與食物隔開(kāi)一段時(shí)間，另外糖分也很高，糖尿病患者要注意。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      西瓜最好在飯后兩小時(shí)后吃，可起到清熱解毒，促進(jìn)腸胃消化，為身體補(bǔ)充能量。否則西瓜中的水分會(huì)減弱胃分泌消化液，影響食物的消化與吸收。西瓜不能選擇在晚上吃，否則西瓜里面的糖分含量高，很容易轉(zhuǎn)化為脂肪，引起肥胖。胃腸不好的患者最好不要選擇吃西瓜，以免刺激腸胃加重病情。平時(shí)多注意飲食的搭配，水果最好選擇在飯后吃

      西瓜適合夏天比較炎熱的時(shí)候吃，冷藏西瓜，吃起來(lái)是比較涼爽的，但是西瓜不宜多吃，因?yàn)槲鞴系奶欠质潜容^高的，尤其是糖尿病人或者血糖高的人都是不可以吃的。
      以上是對(duì)“西瓜適合什么時(shí)候吃？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！