減肥期間便秘這種情況來(lái)說(shuō)像你所說(shuō)的這種現(xiàn)象,要根據(jù)具體情況詳細(xì)調(diào)理減肥的時(shí)候是不是吃東西過(guò)少,然后導(dǎo)致的這種現(xiàn)象沒(méi)有增加胃腸蠕動(dòng),這樣就會(huì)引起便秘的這種現(xiàn)象,所以關(guān)于你所說(shuō)的這種現(xiàn)象來(lái)說(shuō),最好去醫(yī)院詳細(xì)檢查一下,根據(jù)具體情況才能知道具體是怎么回事,最好多喝一些水,早晨空腹喝一杯淡鹽水或者喝一杯蜂蜜水,進(jìn)行詳細(xì)調(diào)理,這樣會(huì)有一定的效果,起到緩沖便秘的這個(gè)效果。
減肥期間出現(xiàn)便秘,可以多吃芹菜、豆芽、韭菜、白菜等食物,也可以多吃點(diǎn)番薯,南瓜,土豆,山藥等食物,可以更好的促進(jìn)排便。如果飲食太少就會(huì)出現(xiàn)便秘,多吃蔬菜水果。也要多喝開(kāi)水經(jīng)常運(yùn)動(dòng)大便就順暢了,目前如果排便很嚴(yán)重,可以外用開(kāi)塞露促進(jìn)排便。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
用于脾胃虛弱,體倦少食,脘腹疼痛,或?yàn)a痢腹痛;肺...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于用于便秘。...[說(shuō)明書(shū)]
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