指導意見:
可以吃的,但是注意算好能量的,適當?shù)脑黾右葝u素的量的,建議的一定要規(guī)范檢測血糖。主要的是控制飲食的量的。烹調方式建議少油的方式,比如說油炸雞柳、雞排、雞米花、烤雞、雞肉串、各種雞翅尖都不建議。建議燉雞、清炒、蒸等。雞皮不建議食用,主要是皮下脂肪含量高。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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