嚴(yán)重的失眠多夢(mèng),這種情況要明確病因,然后對(duì)癥治療,常見導(dǎo)致嚴(yán)重失眠的原因,有精神心理方面的因素,比如焦慮抑郁障礙,對(duì)于這類嚴(yán)重的失眠,首先要對(duì)焦慮,抑郁等情況進(jìn)行治療,可以口服藥物來治療,對(duì)于其他類型的嚴(yán)重的失眠,一般使用阿普唑侖類的藥物。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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