眼底經(jīng)常出血，疲勞，干澀。

      眼底經(jīng)常出血疲勞干澀，像這種情況一定要去醫(yī)院的眼科就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下。找到原因才可以對癥治療的，平時(shí)一定要注意避免高血壓，也避免過度的用力，保證充足的睡眠。如果睡眠不好的話，與睡眠質(zhì)量差是有關(guān)系的。

      引起眼底出血的因素很多。對中老年患者來講，較為常見的與軀體因素有關(guān)，例如原發(fā)性高血壓病、糖尿病、動脈硬化等。長期睡眠不足或者睡眠質(zhì)量差可能為眼底出血的誘因。需要保持平常心態(tài)，積極治療原發(fā)病，保證充足的睡眠，嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。

      病情分析：
      已經(jīng)連續(xù)幾年你的眼底出血，尤其是到冬天長期感覺到疲憊不堪干澀，你的睡眠質(zhì)量差，其實(shí)也是和這有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你呢，到醫(yī)院到眼科做一下綜合的檢查，要檢，根據(jù)你的檢查結(jié)果用藥治療一下，同時(shí)呢，對于你的睡眠狀況也有所改善，你在心理上不要有太多的負(fù)擔(dān)，要遵照醫(yī)囑用藥，平時(shí)呢也要堅(jiān)持鍛煉身體。
      以上是對“眼底經(jīng)常出血，疲勞，干澀?！边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況首先考慮存在具體器質(zhì)性病變造成影響，例如眼部疾病，頸椎問題等，同時(shí)也與休息不好，睡眠質(zhì)量下降有關(guān)！
      指導(dǎo)意見：
      建議放松放松心情，不要強(qiáng)迫思維，最好到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果來對癥治療，同時(shí)調(diào)整睡眠，保證充足睡眠休息，睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，避免壓力過大，過于疲勞，慢慢調(diào)整

      病情分析：
      睡眠質(zhì)量差是多種因素造成的，比如多夢、易醒等等。要懂得保護(hù)眼睛，避免長時(shí)間的玩手機(jī)，尤其躺著玩手機(jī)更是不好。
      指導(dǎo)意見：
      最好到醫(yī)院檢查一下，排除各方面因素。心理方面，可以通過旅游散心，與朋友聊天等方式緩解。飲食以清淡為主，忌食辛辣刺激食物。