眼睛干澀，疲勞

男 | 20歲 2019-04-12 19:34:10 2人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述：我是一名學(xué)生，就是看黑板或多媒體，時(shí)間一長（也就20多分鐘吧）就感覺眼睛發(fā)澀，有點(diǎn)難受，得經(jīng)?？空Ｑ蹃砭徑馄冢ㄕＱ蹠r(shí)頻率賊高），就是今天，才上早晨第一節(jié)課時(shí)就感覺特別累 PS最近兩三天突然這樣的，以前只有上晚課時(shí)才感覺特別累的

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田虹哈爾濱市第一醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 眼底病，白內(nèi)障，糖尿病視網(wǎng)膜病變，青光眼，幫助網(wǎng)友：8207

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2019-04-12 19:52:25 我要投訴

      避免長時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息。通常連續(xù)操作1小時(shí)，休息5～10分鐘。休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。
      2.保持良好的工作姿勢(shì)。保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。眼睛和電腦熒光屏的距離要保持在60厘米以上。
      3.周圍環(huán)境的光線要柔和，電腦熒光屏的亮度要適當(dāng)，清晰度要好，桌椅的高度要和電腦的高度匹配。
      可以選擇外用潤舒或者是閃亮也就是復(fù)方門冬維甘滴眼液來進(jìn)行治療。2.口服的藥物是可以選擇魚肝油和杞菊地黃丸等。

2019-04-12 20:00 ask90516796am 追問

醫(yī)生，這會(huì)不會(huì)是什么干眼癥啊？

2019-04-12 20:19醫(yī)生回答：

可以去醫(yī)院用試紙測(cè)試一下是否干眼癥

2019-04-12 20:45 ask90516796am 追問

嗯嗯，謝謝

2019-04-13 09:28醫(yī)生回答：

不客氣，希望得到幫助

申海翠江南大學(xué)附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 糖尿病視網(wǎng)膜病變,視網(wǎng)膜脫離,屈光不正,青光眼,霰幫助網(wǎng)友：13764

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2019-04-12 19:35:28 我要投訴

你好這位朋友根據(jù)你的描述，你這種情況考慮是用眼過度視疲勞，建議減少近距離用眼，半小時(shí)左右休息一下或者遠(yuǎn)眺一會(huì)，多增加戶外運(yùn)動(dòng)，可以多吃點(diǎn)玉米，胡蘿卜，藍(lán)莓等食物。睡前熱敷一下，滴滴人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液，祝早日康復(fù)！

2019-04-12 19:48 ask90516796am 追問

但是我今天早上第一節(jié)課才上課沒多長時(shí)間，就有點(diǎn)累啊，以前只有晚上上課才會(huì)這樣的，最近兩三天突然就特別容易累了。

2019-04-12 20:59醫(yī)生回答：

如果出現(xiàn)這種情況那么還是在每次下課以后多揉揉眼睛，多做做眼保檢查同時(shí)可以使用新淚然滴眼液潤滑眼睛。

2019-04-12 21:07 ask90516796am 追問

會(huì)不會(huì)是干眼癥??？干眼癥有什么癥狀？

2019-04-12 22:07醫(yī)生回答：

你好這位朋友，長期視疲勞肯定伴有干眼癥的，干眼癥多數(shù)人會(huì)有眼睛干澀，嚴(yán)重的還有流淚

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