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2021-06-02 05:52:47 我要投訴
睡覺會(huì)出現(xiàn)多夢(mèng)的癥狀，有可能和睡覺之前進(jìn)食過飽，胃部壓力過大有關(guān)系，也有可能和精神壓力大，情緒不穩(wěn)定，過度的緊張，焦慮或者患有神經(jīng)衰弱有關(guān)。經(jīng)常的喝濃茶、咖啡，長(zhǎng)時(shí)間的從事腦力勞動(dòng)，導(dǎo)致腦細(xì)胞比較活躍，也可能會(huì)多夢(mèng)，要減緩壓力，多做有氧運(yùn)動(dòng)，服用有安神作用的藥物進(jìn)行調(diào)理。
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