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老年人能常吃核桃嗎？

女 | 71歲 2021-06-02 05:10:55 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 老年人能常吃核桃嗎？

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房曉莉
房曉莉 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長肺炎、慢性支氣管炎、慢阻肺、支氣管哮喘等呼吸系 幫助網(wǎng)友：32074
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2021-06-02 05:48:04 我要投訴

      老年人可以吃核桃，核桃有健腎益腦，能夠緩解老年性癡呆，如果老年人本身有高血壓，糖尿病，不建議多吃核桃，因?yàn)閷?duì)身體造成不利的影響，建議可以每天吃3~5個(gè)，平時(shí)還要多運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗力。

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