男人該怎么提高性功能

保密 | 0個(gè)月 2021-06-01 18:12:14 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：男人該怎么提高性功能

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

高宛生鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 熟悉泌尿外科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治與預(yù)防，對(duì)復(fù)雜的泌幫助網(wǎng)友：46

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-10-14 14:05:57 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先，要積極的運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,提高體質(zhì)。生命在于運(yùn)動(dòng),同樣性功能也是在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)有助于提升性功能,提升性欲。
      第二，要合理安排性生活,房事不要過(guò)于頻繁,也不能沒(méi)有,保持規(guī)律性生活,規(guī)律排精,是保持男性健康的重要途徑。第三，要保持良好的心態(tài),注意愉悅自我,放松心情，自我減壓,避免緊張焦慮情緒,對(duì)性功能的影響。
      第四，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,合理飲食均衡營(yíng)養(yǎng),避免高糖高脂高鹽飲食對(duì)心血管疾病的影響。
      第五，有病要及早治療,防微杜漸，不要拖。