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回復(fù)區(qū)
2022-11-04 12:58:17 我要投訴
能坐躺椅，腰部肌肉勞損是臨床常見(jiàn)而恢復(fù)起來(lái)比較慢的一種疾病，這種疾病的出現(xiàn)，可能是長(zhǎng)時(shí)間干體力活所致，也可能是坐的時(shí)間比較長(zhǎng)導(dǎo)致腰部肌肉出現(xiàn)了勞損。另外，應(yīng)該限制局部肌肉的活動(dòng)量，從而促進(jìn)肌肉的恢復(fù)。平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)和加強(qiáng)鍛煉，補(bǔ)充蛋白質(zhì)豐富的魚，肉，蛋，新鮮水果和蔬菜、應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，睡眠要充足。
疾病百科| 腰肌勞損
掛號(hào)科室：骨外科
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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