每天晚上睡兩個小時就醒

      避免劇烈活動，防止過度勞累，必要的話還需要及時醫(yī)院檢查考慮是否需要用藥調理睡眠的情況，必要的話還需要考慮中藥治療，平時注意飲食，忌辛辣刺激食物，忌煙酒，防止引起其他不適癥狀。

      這情況是不太正常的，也就是說沒有深睡眠，那么就會導致你的疲勞呀，或者是注意力不集中，等等，這些情況，但是是不是睡覺之前喝水太多？有沒有憋尿？一般就說這兩個三個小時，如果能進入深睡，或者說上廁所中間這個都不會有問題