植物神經(jīng)穩(wěn)亂失眠睡不著覺該如何治療

男 | 0個(gè)月 2021-05-30 22:07:31 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：植物神經(jīng)穩(wěn)亂失眠睡不著覺該如何治療

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對(duì)植物神經(jīng)紊亂失眠睡不著覺，像這種可以適當(dāng)?shù)某砸恍┱{(diào)理神經(jīng)的藥，比方說可以吃甲鈷胺，或者配合一些抗焦慮的藥和助眠的藥，平時(shí)養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，不要老是關(guān)注睡眠，要對(duì)自己做出很困的心理暗示，白天一定多做些戶外活動(dòng)，盡量的少睡。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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