白天老是犯困每天睡3-4次

女 | 31歲 2021-05-30 09:52:24 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：您好！醫(yī)生！我白天總是要睡3次-4次，每次睡都是10至20分鐘之間。而且困了還要睡，不睡就不行。晚上睡覺(jué)這段時(shí)間挺好的，不起夜也不醒，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生這個(gè)怎么辦？已經(jīng)影響到工作了

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林燕四川省人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)于腦血

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2022-09-27 19:15:17 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己每天白天總是想睡三四次每次睡10-20分左右，嚴(yán)重影響自己工作考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)應(yīng)該合理安排自己工作和休息時(shí)間，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，每天保持樂(lè)觀心態(tài)，多戶(hù)外參加有氧活動(dòng)，晚上睡覺(jué)前散散步，熱水泡泡腳，喝一杯熱牛奶進(jìn)行觀察，必要時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行常規(guī)檢查的。