產(chǎn)后抑郁吃什么食物好點(diǎn)
保密 | 0個(gè)月 2021-05-30 04:33:02
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健康咨詢描述： 產(chǎn)后抑郁吃什么食物好點(diǎn)
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2021-06-01 13:41:51 我要投訴
在女性產(chǎn)后需要吃一些偏溫?zé)犷惖氖澄铮绕涫腔忌狭艘钟舭Y后吃一些偏溫?zé)岬氖澄锬軌蚝芎玫母纳谱约呵榫w的作用，而且這些偏溫?zé)岬氖澄镏饕邢悴?，茴香，胡椒，韭菜等一些食物，還有大棗，黑豆，扁豆等一些五谷雜糧都是不錯(cuò)的選擇，除此之外像常見的一些水果也屬于溫性的食物，像橘子，石榴，山楂，桃子等都是不錯(cuò)的選擇，肉類的食物有羊肉，牛肉，蝦仁，海參等也是不錯(cuò)的，這些食物產(chǎn)婦都是可以多吃一些，對(duì)于女性抑郁癥是有一定緩解的作用
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