想要是縮陰的辦法有哪些沒(méi)有
保密 | 0個(gè)月 2021-05-29 20:23:41
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李鶴 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-05-29 22:50:54
想要縮陰的話(huà)，首先建議選用運(yùn)動(dòng)法來(lái)縮陰，主要是平時(shí)多做一些提肛運(yùn)動(dòng)和憋尿的動(dòng)作等等，長(zhǎng)期堅(jiān)持就可以鍛煉盆底肌和括約肌，從而達(dá)到擴(kuò)陰縮陰的目的。
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