女人想要縮陰的話可以常做收縮動作,躺在床上,臉向上,然后放松,將一根手指輕輕伸入陰道,然后收縮陰道,夾緊手指堅持三秒鐘,然后放開,這樣幾次后可以慢慢的增加時間,對陰處也有好處,如果堅持一段時間不好的話,可以做縮陰手術。
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