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男生瘦身減肥方法？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-29 11:47:15 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 男生瘦身減肥方法？

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2021-05-29 11:52:18

      男生減肥與女生減肥是沒有太大差別的，主要應(yīng)該控制飲食，少吃高熱量的食物，多進(jìn)行體育鍛煉，如跑步或游泳等，從而減輕體重。必要時(shí)，也可以到健身房尋求健身教練的幫助，可更有效的達(dá)到減肥的目的。

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