腰疼的直不起腰怎么辦？

      采取平臥硬板床休息的方式，所謂硬板床指的是在一個(gè)莊的床板上鋪2~3層的被褥即可，堅(jiān)持床體的硬度，患者平臥硬板床休息，也就是兩臉朝上休息，能夠?qū)ρ鄣木徑庥泻艽蟮膸椭?

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      第一、要進(jìn)行早期的休息，需要臥床休息1-2周，同時(shí)要避免久坐，避免腰部著涼，避免彎腰持物等。
      第二、進(jìn)行局部的物理治療，可以進(jìn)行微波理療或者是遠(yuǎn)紅外線的治療，對(duì)于腰部筋膜以及肌肉炎癥的消除，以及疼痛的緩解，都有很好的幫助作用。
      第三、進(jìn)行針灸、按摩，以及其他的封閉治療，也有一定的效果。
      第四、進(jìn)行口服藥治療，可以口服止痛的藥物，比如美洛昔康、塞來(lái)昔布，也可以口服中成的藥物，比如腰痛寧膠囊，還可以口服舒緩肌肉的藥物，比如鹽酸乙哌立松片，也有很好的作用。
      第五、要查病原因，如果腰疼經(jīng)過(guò)保守治療不見(jiàn)緩解，要盡早的查明原因，根據(jù)病因來(lái)進(jìn)行相應(yīng)的治療。