健康咨詢描述: 上個(gè)星期有倆天入睡困難,第一天因?yàn)樯箱佊袀€(gè)癲癇患者,晃床導(dǎo)致我精神緊張,第二天倒了一個(gè)鋪也沒睡著凌晨才睡了倆三個(gè)小時(shí),吃谷維素安神補(bǔ)腦液調(diào)理了一個(gè)星期,因?yàn)楹ε虏×硕械胶ε陆箲]時(shí)而睡得好時(shí)而睡得差,最近倆三天又伴隨著早晨4,5點(diǎn)很快就醒了,醒了之后睡著就遺精,連續(xù)倆天了,這是什么情況
根據(jù)你描述的情況看,你這種情況主要是你的寢室里有個(gè)癲癇的患者,可能對你來說有一些恐懼焦慮害怕,所以導(dǎo)致的睡眠不好。建議你不要老是關(guān)注這種情況,養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,必要時(shí)可以去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)抗焦慮的藥和配合一點(diǎn)助眠的藥物來調(diào)整。
谷維素在吃,睡前倆片,醒得早醒來再睡就遺精怎么回事連著倆天都是一樣的,而且中午睡覺時(shí)候思緒混亂無章控制不住然后就睡不著
如果沒有正常的性生活已經(jīng)是正?,F(xiàn)象,你根本不要去關(guān)注,滿了再議呀。或者是你對性的方面的事情關(guān)注太多導(dǎo)致的。
從你目前描述的這些情況來看,你所說的這種狀況,考慮最大的可能性是由于焦慮抑郁之類的精神心理因素所造成的狀況。作為目前多和周圍人有一些溝通交流,多出去走走,運(yùn)動運(yùn)動,轉(zhuǎn)移精力和注意力,必要時(shí)到精神心理科進(jìn)一步就診。接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物治療,會有比較明顯的幫助和改善。
連著倆天遺精,而且還有時(shí)候伴隨著入睡困難,快睡著時(shí)候思緒混亂控制不住然后就醒了
能夠理解你目前的狀況建議你現(xiàn)在規(guī)律作息,適度加強(qiáng)體育鍛煉,多和周圍人有一些溝通交流,配合接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的抗焦慮抑郁藥物治療。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,對于你目前的情況,考慮應(yīng)該是存在有焦慮癥,而且還伴隨著腎虧的表現(xiàn)
指導(dǎo)意見:
腎虧的表現(xiàn)主要是生氣虛,因?yàn)槟I氣虛,所以不能夠固澀,從而導(dǎo)致遺精的發(fā)生對于你目前的情況,最主要的還是應(yīng)該選擇到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科,讓中醫(yī)醫(yī)生根據(jù)你的病情給予辨證施治,然后服用相應(yīng)的中醫(yī)中藥來治療
以上是對“最近倆個(gè)星期睡眠質(zhì)量差遺精”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
而且最近對什么也提不起興趣,就怕自己精神出問題
目前你的疾病癥狀應(yīng)該首先考慮是焦慮,因?yàn)榻箲]而導(dǎo)致睡眠障礙,所以在藥物的選擇上可以重新調(diào)整為黛力辛來服用
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,你現(xiàn)在的睡眠質(zhì)量不好應(yīng)該就是被嚇到精神緊張了。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在的睡眠質(zhì)量應(yīng)該是非常好的時(shí)候,但是遺精是正?,F(xiàn)象,現(xiàn)在連續(xù)出現(xiàn)應(yīng)該也是精神緊張導(dǎo)致的,不知道你白天工作或者學(xué)習(xí)是什么情況,如果時(shí)間允許可以適當(dāng)做點(diǎn)運(yùn)動,運(yùn)動調(diào)整睡眠效果也不錯(cuò)的。
工作比較輕松,就是有時(shí)候得早起
那么也有可能是現(xiàn)在的天長,很早就涼天了,自然就醒的早了,也可能是因?yàn)橐缙鹁o張了。
關(guān)鍵是,最近就好多地方都難受,就害怕自己精神出問題,中午睡覺思緒混亂雜亂無章控制不住,以前思緒混亂慢慢就代表要睡著了,現(xiàn)在就一下子清醒了
這樣你還是太緊張了。
那要怎么緩解
精神放松,可以適當(dāng)運(yùn)動,也可以聽聽音樂。
溫馨提示:
注意保證健康的生活方式,要有積極樂觀的心態(tài)。
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