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失戀每天感到抑郁，哭也不出來，讓自己身體痛也哭不出

女 | 24歲懸賞3個健康幣 2021-05-28 18:53:48 1人回復(fù) 來自揭陽市

健康咨詢描述：不知道怎么辦？過也過不好生活。以前也不開心，沒有達(dá)到現(xiàn)在這個程度都不知道怎么生活嗎？有什么辦法克制一下自己現(xiàn)在情緒嗎？老想不好的，不開心的都不想去想。

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2022-09-28 08:45:33 我要投訴

      病情分析：
      從你的描述知道，你由于失戀出現(xiàn)了情緒的變化，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，長期這樣下去會對你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議你應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，不要在想以前的事情，過去的就不要在想了，既然已經(jīng)分手，說明你們在一起有不合適的地方，平時多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，培養(yǎng)自己的興趣愛好，打起精神，振作起來，重新尋找屬于自己的幸福，一定要學(xué)會調(diào)整自己的心情，讓自己快樂起來。