八歲小孩怎么補鈣

      8個月小孩補鈣的話，可以適當吃一些鈣質(zhì)的制劑，同時，在飲食上，也可以多喝骨頭湯、牛奶、奶酪、豆制品、蝦皮等。平時要多注意寶寶的飲食，肉類、蛋類、蔬菜水果、豆制品、堅果類等都要適當吃一些，保證營養(yǎng)的充足和營養(yǎng)的均衡。盡量不要一味地給寶寶吃肉，不吃青菜，盡量不要挑食、偏食。平時可以在上午的時候帶寶寶去曬曬太陽，曬太陽也有助于鈣質(zhì)的吸收。同時，要養(yǎng)成定時定量喝水的習慣。