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2021-05-28 21:20:14
減肥期間，偶爾吃一次兩次烤面筋是沒(méi)有關(guān)系的，但是燒烤類的東西建議還是少吃，減肥期間最好不要亂吃，平時(shí)多吃一些低熱量的食物，比如水果和蔬菜含有大量的膳食纖維，營(yíng)養(yǎng)也很豐富，是減肥最佳食品，而且蔬菜水果還有排毒養(yǎng)顏的功能，平時(shí)也要多注意運(yùn)動(dòng)鍛煉
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