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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-08-19 12:57:56
可以少量的吃一些面包，但是不能吃的特別多。面包主要是用面粉制作而成，少量的攝入一些面包可以有效的吸收其中的淀粉和碳水化合物，可以增加飽腹感，并且可以為身體的代謝補(bǔ)充豐富的能量。盡量選用全麥面包，因?yàn)槿溍姘袩崃康?，有較強(qiáng)飽腹感，而且可以作為代餐主食，不要選擇一些奶油面包，或者是其他的一些添加劑較多的面包，因?yàn)檫@種面包所含熱量多，對減肥是不利的。
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