其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-05-28 19:49:20 我要投訴
您好，一般情況下，擴(kuò)胸運(yùn)動，這個動作極其簡單，任何時間、任何地點(diǎn)都可以做，該動作對于鍛煉胸部脂肪作用較小。平板支撐，這個動作也比較簡單，動作不僅能鍛煉胸部肌肉還能鍛煉全身其他部位的肌肉，鍛煉身體效果還不錯。俯臥撐，該動作比較難，一般比較適合男性，該動作對于胸部脂肪有比較強(qiáng)的鍛煉能力，鍛煉效果也是最好的，祝您身體健康，萬事如意！
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
