只要不背個(gè)書包就會(huì)不自覺的骨盆前傾
男 | 23歲 2021-05-28 07:36:15
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來自深圳市
健康咨詢描述： 只要不背個(gè)書包就會(huì)不自覺的骨盆前傾，脖子前傾，應(yīng)該怎么改善
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2021-05-28 09:46:39 我要投訴
如果有骨盆前傾，建議你要注意保持正確的坐姿，站姿可以每天靠墻站立進(jìn)行矯正，同時(shí)也要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些功能鍛煉，增加腰背部的肌肉力量。比如可以進(jìn)行平板支撐，俯臥撐
2021-05-28 09:05:19 我要投訴
根據(jù)你的詳細(xì)描述，考慮為只要不背書包的時(shí)候，就有不自覺的骨盆前傾頸椎前傾，一般這種情況考慮與不良姿勢(shì)有關(guān)建議平時(shí)注意改善不良習(xí)慣。注意休息，如果骨盆前傾頸椎前傾，嚴(yán)重的話建議去醫(yī)院排片檢查，看具體骨盆前傾情況
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