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朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
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2021-05-27 22:42:09 我要投訴
只吃牛奶雞蛋是可以減肥的，但是不建議您通過(guò)這樣的方式來(lái)進(jìn)行減肥，長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良，還是需要有一定的碳水化合物的攝入，平時(shí)飲食多注意控制就好，少吃主食，多吃一些新鮮的水果蔬菜，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘以上，就有很好的減肥效果。
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