腱鞘炎如何調(diào)理?

      腱鞘炎的日常護(hù)理，洗衣做飯，編織毛衣，打掃衛(wèi)生，等家務(wù)勞動時注意手指手腕的正確姿勢，不過度彎曲或后伸，提拿物品不要過重手指，手腕力度不要過大，聯(lián)系工作實(shí)際時間不宜過長，工作結(jié)束后一撮挫手指和手腕，再用熱水泡手。

      患有腱鞘炎之后，首先需要注意靜養(yǎng)，不要劇烈的運(yùn)動，可以采用烤電理療或者是溫水熱敷的方法，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)腱鞘炎癥的吸收，如果疼痛比較明顯，可以口服非甾體類抗炎藥物消炎止痛。