中年人經(jīng)常失眠吃什么好？吃固升神經(jīng)酸有幫助嗎？

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的神經(jīng)衰弱傾向，這與你精神壓力過(guò)大、過(guò)于疲勞等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，經(jīng)檢查后在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物加以治療，不要私自服藥，以免藥物不對(duì)癥或出現(xiàn)副作用反應(yīng)。另外，平時(shí)也要盡量放松心態(tài)，避免壓力過(guò)大，可以適度做一些放松身心的事情來(lái)調(diào)整自身狀態(tài)，緩解壓力。

      病情分析：
      首先你要看你的失眠是什么原因所引起的，是情緒還是身體上的，如果是器質(zhì)性的病變的話，要針對(duì)疾病進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不可否認(rèn)，有很多的失眠都會(huì)有自己的心理方面的因素，長(zhǎng)時(shí)間的處于一種心理的狀態(tài)，或者你人到中年激素水平出現(xiàn)紊亂，最好還是先到醫(yī)院確診以后再進(jìn)行相應(yīng)的治療和藥物的服用。

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，你的失眠主要是由于你工作太累導(dǎo)致精神壓力大的原因造成的，問(wèn)題不大，不用太擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以服用一些鎮(zhèn)靜安神，調(diào)節(jié)神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)品，例如固升神經(jīng)酸，朱砂安神丸等。在晚上臨睡之前也可以用熱水泡一下腳，喝一杯熱牛奶，或者是躺在床上閉上眼睛、做一下深呼吸和自我放松訓(xùn)練，這些都有利于促進(jìn)你的睡眠。
      以上是對(duì)“中年人經(jīng)常失眠吃什么好？吃固升神經(jīng)酸有幫助嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！