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2021-05-27 06:57:21
可以意識(shí)的加強(qiáng)鍛煉脊柱，改正脊柱姿勢(shì)，股4頭肌練習(xí)可以提高脊柱伸展及控制和力量，幫助患者來(lái)到四肢跪地姿勢(shì)，慢慢將一條腿滑動(dòng)向后同時(shí)抬起對(duì)側(cè)的手臂慢慢還原，另外一定要注意整個(gè)過(guò)程，保持腰椎和頸椎穩(wěn)定。
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