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有沒有哪些減肥體操適合減肥的?

保密 | 0個月 2021-05-27 06:27:16 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 有沒有哪些減肥體操適合減肥的?

醫(yī)生回復區(qū)

孟潔
孟潔 江西省中西醫(yī)結合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,潰瘍,肝炎,潰瘍性結腸炎 幫助網(wǎng)友:12643
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2021-05-27 07:42:08

      指導意見:
      減肥,體操是一種有韻律的運動,可以調節(jié)起全身的運動細胞,燃燒體內的脂肪還能增加我們的肺活量。減肥體操能夠減肥的原因:
      一、減肥體操可以再放松的情況下快速燃燒脂肪。
      二、可以增加我們的肺活量。
      三、全面提高減肥者的身體耐力傳達到減少體脂的效果。

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