糖尿病人要吃什么？

      糖尿病人要根據患者本身的性別年齡，個人體質，運動量等，先制定每天的總熱量。飲食采取平衡膳食，食物選擇應多樣化，營養(yǎng)應合理，應做到主食粗細搭配，副食葷素搭配，不偏食不挑食，提倡少食多餐，定時定量進餐，少吃含糖，油脂，膽固醇高的食物
      

      指導意見：
      糖尿病人以高纖維、低熱量的飲食為主。比如主食，以燕麥、小米為主，每餐不超過2兩。肉食以瘦肉或魚肉為主，每日不超過2兩?？刂扑麛z入量，少吃香蕉、桔子等高糖份食物。糖尿病多發(fā)生在喜甜食或營養(yǎng)過剩的肥胖者身上。因此，控制甜食，尤其是含糖分高的食品，對治療糖尿病極為有利。