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小孩吃東西吃多了會發(fā)胖怎么減肥

保密 | 0個月 2021-05-26 14:51:17 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 小孩吃東西吃多了會發(fā)胖怎么減肥

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-05-26 19:07:21

      小孩減肥的主要通過建立良好的飲食習慣，保證充足睡眠，多運動等方法，不要吃碳酸飲料，油炸食品，膨化食品等垃圾產(chǎn)品，這樣既能保證孩子生長發(fā)育的營養(yǎng)需求又能控制體型，每天要保證9小時的睡眠，可以陪孩子做運動督促孩子適當進行戶外鍛煉

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