大蒜生吃好嗎？

      你好，大蒜有消炎殺菌防癌的作用，可以適當?shù)氖秤?，但是建議日常生活中盡量的要做到膳食多樣化，多攝入各種營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物，以保證體內(nèi)營養(yǎng)的均衡！營養(yǎng)均衡可以適當提高自身免疫力！

      生吃大蒜的好處主要表現(xiàn)為以下幾種：一、大蒜可以預(yù)防腫瘤對人體的傷害，有預(yù)防腫瘤的功效。二、可以有效增強機體的免疫力。三、可以清熱解毒，預(yù)防感冒病毒的入侵，治療流行性感冒。四、可以增強智力發(fā)育，適用于處于成長期的兒童。五、延緩衰老，有抗衰老的功效。