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長得太胖了想要減肥，我必須得湊夠十個字。

男 | 15歲 2021-05-25 21:06:05 1人回復 來自晉中市

健康咨詢描述： 對不起醫(yī)生，打擾一下。就是我的體重從150斤減肥到100斤，要消耗多少千卡，我最近正在減肥，不知道該如何飲食，希望醫(yī)生能給我解答一下。然后我每天大概就是消耗150千卡。

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王濱
王濱 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友：27013
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2021-05-26 09:13:27 我要投訴

      這種情況其實并不一定要計算多少卡的，而且這個計算起來也是比較麻煩的，個人建議患者治療上最主要的還是通過飲食和運動去減低體重的，但是這種情況最主要的還是看一下患者如何去堅持的，只有長期去堅持才能夠取得非常好的效果。

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