記憶力差，反應(yīng)遲鈍，健忘

      應(yīng)該是神經(jīng)功能紊亂引起的，建議平時注意休息，保證充足的睡眠，保持樂觀的心態(tài)，避免緊張焦慮及熬夜勞累，注意調(diào)節(jié)情緒，制定好工作學(xué)習(xí)計劃，每件事多記幾遍以強化記憶，提高學(xué)習(xí)效率。

      健忘記性差，反應(yīng)遲鈍，改善方法如下：一、保持充足的睡眠，用清醒的頭腦來記憶是十分重要的。二、大腦需要氧氣，經(jīng)常到戶外走走，運動運動身體，緩解緊張焦慮情緒。三、大腦和身體有它們各自的節(jié)奏周期，一天中大腦思維比較敏捷的時間有幾段，如果你能在大腦功能比較活躍的時段學(xué)習(xí)，就能節(jié)省很多時間，會取得不錯的學(xué)習(xí)效果。國風(fēng)健腦丸是改善健忘記憶力差的常見中成藥，可改善因?qū)W習(xí)，升學(xué)，畢業(yè)等壓力引起的焦慮緊張導(dǎo)致的健忘，記性差，反應(yīng)遲鈍等癥狀。

      你好，根據(jù)你的情況描述，你每天工作是否太勞累了，還有你是否能能很好規(guī)劃自己的生活，養(yǎng)成良好習(xí)慣，生活有規(guī)律就能改善你的這些情況，
      以上是對“記憶力差，反應(yīng)遲鈍，健忘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好歡迎你的咨詢。你的這種情況假如不是過度勞累的話，還有就是近期心情不好，壓抑，沒有高興的事情。加上反應(yīng)遲鈍，記憶問題，注意力不集中，考慮處于抑郁狀態(tài)了。

      你好，請試著問一下自己，這份工作是自己喜歡的嗎?有沒有在領(lǐng)導(dǎo)的壓力下工作?與同事們的關(guān)系怎樣?工作有沒有遇到瓶頸?叧外，留意一下自己的身體與情緒狀況。対于選擇性忽視，我感覺這些問題很常見，同時我們也容易忘掉或壓抑我們不很在意的事情。在生活中，建議您培養(yǎng)自己的興趣愛好，比如瑜伽，跑步等等，在這兒聊天，按時作息，勞逸結(jié)合，觀察一段時間，看看能改善多少。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，健忘，記憶力差，遇事易忘。常見于疲勞、頭部內(nèi)傷等疾病。缺乏維生素可使記憶力減弱，持續(xù)的壓力與緊張，也會造成這個情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要調(diào)整好自己的心態(tài)，工作不要有過多的壓力，保持充足的睡眠，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，想做的事情，多在腦子里記幾遍。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況考慮你沒有多大問題，就是懶散，工作，生活沒有動力，對自己不信心。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多鍛煉身體，多戶外走走，多提升自己的素養(yǎng)，眼界開闊了，自然你就有了進步的動力，你也就會集中精力做任何事了。
      以上是對“記憶力差，反應(yīng)遲鈍，健忘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是工作上的壓力過大，生活中有不順心的事情影響，精神過度緊張，睡眠不足等原因引起的注意力不集中，分心，記憶力減退。
      指導(dǎo)意見：
      如果不放心，建議你醫(yī)院檢查一下，排除器質(zhì)性病變引起的感覺異常，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。在生活中，希望你正常的生活作息保證公主的睡眠，合理飲食，加強營養(yǎng)，多吃一些增強記憶力，記憶力的食物，如牛奶，雞蛋，瘦肉，核桃等等，經(jīng)常參加一些戶外運動，注意勞逸結(jié)合，每天保持愉快心情，保證充沛的體力，有助于身心健康，如果長時間癥狀不緩解，也可以輔助藥物治療和心理咨詢治療。

      病情分析：
      您好！年輕人出現(xiàn)的記憶力不好，大多數(shù)與作息方面和神經(jīng)衰弱有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      平時多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)之類的食物。保證睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息。多吃一些核桃，開心果，花生等堅果之類的食物。必要時可以口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來進行。