健康咨詢描述: 膝關(guān)節(jié)后交叉韌帶損傷關(guān)節(jié)退行性變怎么辦
對于這種癥狀的患者,患者要進行休息,避免負重,避免一些劇烈的運動,比如爬山,或者跳廣場舞,一般患者可以進行一些有氧的運動,比如患者可以進行騎自行車,游泳營地進行散步,這樣的患者既能進行體育鍛煉,又不會加重患者的膝關(guān)節(jié)損傷,如果關(guān)節(jié)疼痛一般可以口服止痛藥物,比如美洛昔康,氯諾昔康,西樂葆進行止痛治療。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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