胡思亂想喜歡自己憋著事情害怕人多

      病情分析：
      總是喜歡胡思亂想，一直壓抑著，害怕與陌生人在一起，有社恐表現(xiàn)，注意力記憶受影響，也有睡眠障礙，懷疑有一些神經(jīng)癥癥狀了。
      指導(dǎo)意見：
      已經(jīng)三年了，一直都沒有改善，建議到大醫(yī)院的精神心理科做確診，可以吃一些藥物緩解一下癥狀，另外，還需要找當(dāng)?shù)氐男睦砝蠋熥鲆恍┬睦矸?wù)，學(xué)習(xí)調(diào)整自我情緒。

      病情分析：
      你經(jīng)常情緒低落，控制不住胡思亂想，不喜歡交朋友。害怕和不熟悉的人在一起?？雌饋?lái)是有一些社交恐懼，焦慮抑郁情緒比較明顯。
      指導(dǎo)意見：
      你長(zhǎng)時(shí)間情緒壓抑，信心不足。現(xiàn)在心情煩悶，睡眠不好，不敢和陌生人交往。這已經(jīng)影響到了正常的生活交往，需要多和家人朋友溝通交流，多運(yùn)動(dòng)，做些感興趣的事，轉(zhuǎn)移注意力。也可以讓家人陪你看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，必要時(shí)吃些藥調(diào)整。

      病情分析：
      17歲的女生經(jīng)常胡思亂想，感覺心里憋很多事情，害怕人多不敢在人群中交往。睡眠時(shí)間偏短。情緒比較壓抑。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況和你性格有關(guān)，也和個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)。你出現(xiàn)這種情況已經(jīng)三年了?？赡芎荛L(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)壓力大，精神緊張有關(guān)。做事比較猶豫糾結(jié)，也是一種心情不足的表現(xiàn)。需要多做一些感興趣的事，培養(yǎng)愛好興趣特長(zhǎng)，增加自信。讓家人陪你看心理醫(yī)生，會(huì)調(diào)整的更快一些。
      以上是對(duì)“胡思亂想喜歡自己憋著事情害怕人多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！