豆腐是可以下載的,哺乳期可以適量的吃一些豆腐,如果想要下奶的話,可以喝煮的湯,比如雞湯,魚湯,骨頭湯,湯汁熬成白色,下奶效果最好??梢猿砸恍┙z瓜,能夠疏通乳腺。
豆腐除了可以補(bǔ)鈣之外,還有清熱解毒的功效,吃豆腐是可以催乳的,產(chǎn)后如果奶量不說,適當(dāng)吃些豆腐是可以催乳的。同時(shí)豆腐是一種物美價(jià)廉的食物,多吃豆腐對(duì)身體是有好處的。
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