手腕突然扭傷怎么辦？

      你好，手腕扭傷的話，主要是看一下具體手腕扭傷的嚴(yán)重程度，如果扭傷不是很嚴(yán)重，并沒(méi)有引起骨折的情況，自己平時(shí)注意上熱敷慢慢恢復(fù)就可以了，但是如果燙傷比較嚴(yán)重，有骨折的問(wèn)題，那就比較麻煩一些，需要具體的看一下你的情況。

      如果是手腕急性扭傷，建議在最初的十二小時(shí)到二十四小時(shí)之內(nèi)冰敷，對(duì)手腕進(jìn)行制動(dòng)壓迫，多注意休息，也就是國(guó)外的RICE原則；如果是手腕扭傷的慢性期，建議患者做一些適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練和理療教程，有助于手腕相關(guān)功能的恢復(fù)，而不能單純的靜養(yǎng)制動(dòng)。