運(yùn)動(dòng)可以緩解肩頸疼痛嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-24 06:00:29
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健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)可以緩解肩頸疼痛嗎？
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李濤 海城正骨醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨折不愈合、關(guān)節(jié)損傷、頸肩腰腿痛
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2021-05-24 06:24:03
根據(jù)你的描述，自己最近身體不舒服，感覺頸肩部位有疼痛的癥狀，可能是由頸椎導(dǎo)致的，可以到醫(yī)院進(jìn)行頸椎拍片檢查，明確病因，然后采取相應(yīng)治療措施，另外平時(shí)避免長(zhǎng)期久坐是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期保持一種姿勢(shì)，可以適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)，另外可以用雙手按摩頸部皮膚能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而利于緩解疼痛癥狀。
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