一經(jīng)常吃西紅柿可以額外的補(bǔ)充人體虛所需的維生素,特別是維生素c,維生素c具有抗氧化穩(wěn)定細(xì)胞溶酶體膜,從而減少細(xì)胞損傷的作用,二而經(jīng)常吃西紅柿熱量比較低,有助于控制一天的總熱量。三,經(jīng)常是吃西紅柿里面含大量維生素c,因?yàn)樗芯哂锌寡踝杂苫饔谩?br />
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