其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
齊晨越 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，干燥綜合征，系統(tǒng)性紅斑狼瘡，強(qiáng)直
幫助網(wǎng)友：39122
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-05-23 21:16:48 我要投訴
奶，奶制品，豆類，黑芝麻，杏仁，芝麻醬等，我們知道是含鈣豐富的食品，補(bǔ)鈣效果很好，另外很多蔬菜中也含有鈣，比如小油菜，小白菜，扁豆，毛豆等蔬菜，同時(shí)也要注意維生素D的補(bǔ)充。
謝鋒藝 晉江市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 支氣管肺炎,大葉性肺炎,支原體肺炎,慢性阻塞性肺疾
幫助網(wǎng)友：34888
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-05-23 12:17:08
吃蔬菜也是可以補(bǔ)鈣的，補(bǔ)鈣可以食用的蔬菜包括芹菜，菠菜，卷心菜，洋蔥等等，這些蔬菜都含有豐富的鈣質(zhì)，是非常好的鈣來源食材。建議您平時(shí)要合理膳食
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
