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水果干吃多少合適？

女 | 0個月 2021-05-22 19:42:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 水果干吃多少合適？

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盛紫陽
盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合 幫助網(wǎng)友：22015
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2021-05-22 21:23:00

      你好，有些人會吃水果干，除了選擇不額外添加糖的產(chǎn)品外，還要注意限量，像杏桃、蜜棗大小的水果，一次吃大約3～4顆就好，并算入1份水果量，當(dāng)天晚餐后再吃1份水果就好。

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